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颈椎病和腰突患者年轻化30岁上下的约占三成


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  A03版

  近日,37岁的长春市民许女士患颈椎病住院了。住院后她发现,过去只有老年人才患的颈椎病和腰间盘突出等疾病,现在年轻人的发病率明显上升。一起住院的患者中有30%都是30岁左右的年轻人。www.fbtx.win

  症状:抬不起头 右胳膊麻木疼痛不能动www.wct8.win

  许女士在一家单位从事人力资源工作。今年1月份,许女士觉得颈椎疼得厉害。黄y

  “头根本抬不起来,下巴必须紧紧地贴在胸前,一抬头,就是钻心的疼痛。”许女士说,除了颈椎的症状之外,整条右胳膊麻木疼痛,动都不能动。开心激情

  1月25日,许女士去长春中医药大学附属医院骨科就诊,被确诊为颈椎突出压迫脊髓,右胳膊神经也受到压迫。打点滴营养神经、推拿按摩、用仪器进行药透、烤电……每天全套治疗下来,要4个多小时。一周冶疗下来,许女士现在可以抬头了,但右胳膊还是没有恢复。“牙刷到一半,必须停下来歇一歇。”深爱开心激情

  患者:30岁左右的占30% 20岁以下多为学生黄y群

  许女士住院后,发现跟她一样的患者真不少。骨科病房占了一层楼,颈突和腰突的患者占了大半。而其中,不少患者都是30左右岁的年轻人。开心激情播播

  医生介绍,颈椎病、腰间盘突出都属于退行性病变,过去都是上了岁数才得这种病。而近几年不仅发病率上升,发病年龄也越来越年轻化。撸一撸

  据了解,通常情况下,50岁的人发病率在25%左右,60岁的在50%左右,70岁的几乎占100%。但是目前,年轻人发病特别明显,尤其是40岁以下的人群发病率明显上升,其中20岁~30岁的年轻人已经成为颈椎病的主力军。邪恶漫画

  吉大二院骨科医院脊柱外科副教授刘国民以自己的出诊情况证实:30岁上下的年轻人患颈椎病、腰间盘突出的占到30%左右。其中,20岁以下的以学生为主,20岁以上的以从事文职工作的为主。

  去年,刘国民接诊过一位16岁男学生患有腰间盘突出,最后进行了手术治疗。而据长春中医药大学附属医院的医生介绍,医院接诊的最小腰突患者是一位14岁的学生。

  建议:坐半小时活动一下 游泳对脊柱最好

  颈椎病、腰间盘突出患者为啥变年轻了?刘国民介绍,这主要与人们的生活习惯有关。长期低头,比如天天玩手机;长期久坐或伏案工作,像办公室工作人员;还有就是长期开车的,如开长途车、出租车等。

  另外,一些偏胖的人也是主要患病人群之一,因为人的脊柱有一定的生理曲线,偏胖的人颈椎和腰间盘纵向受力和横向剪切力都很大,易患病。

  美国纽约脊柱手术康复中心发表报告称,他们的研究发现,若玩手机姿势不当,可能让颈椎承受60磅(约27公斤)的重量。不同的低头幅度会让颈椎承受不同的重量,人体垂直站立时,颈椎受重压约10~12磅;当低头向下15°时达到27磅,若低头角度达到30°时,增至40磅;若低头达到60°时,颈椎要承受60磅的巨大压力。所以颈椎长时间向前弯曲可导致颈椎损伤和提早退化。

  刘国民建议,年轻人应该坚持做运动,如羽毛球、乒乓球等,40岁以上的最好坚持游泳。“所有运动中,游泳是对脊柱(包括颈椎和腰堆)最好的运动,因为在水中脊柱是不受力的,还可以把脊柱后部的肌肉练得强壮。

  另外,刘国民还建议,从事文职和教师等职业的人群,在工作半个小时后,应该站起来活动活动腰,做做广播体操,都可以有效预防颈椎病和腰间盘突出。 新文化记者 艾灵

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DBid:39931 Datetime:2016/5/8 17:00:26